per guadagnare spazio mentale e salute

Il più delle volte pensiamo al tempo come a qualcosa di esterno, scollegato da noi, con una “vita” autonoma, con un fluire scandito, inesorabile e fuori dal nostro controllo. In realtà la soggettività nella percezione del tempo è la norma più che l’eccezione e l’idea che abbiamo del tempo ne condiziona la gestione efficiente, tanto che potremmo dire che non gestiamo il tempo, ma gestiamo un’idea!
Può capitare, quindi, di sentirsi tesi, agitati, di malumore, insoddisfatti, sovraccarichi, o un po’ tutte queste cose, e di non riuscire a trovare il bandolo della matassa. Insomma, di sentirsi stressati, perché ci sembra di non avere il controllo sulle nostre giornate e sulle cose che facciamo.
Attraverso questo corso si intende fare chiarezza sui molteplici fattori che stanno alla base dello stress e della gestione inefficace del tempo, al fine di offrire ai partecipanti gli strumenti necessari per imparare ad organizzarsi in modo strategico… senza dimenticare una piacevole pausa caffè!

Il Corso si propone di:

  • migliorare le capacità di analisi dei propri obiettivi e delle priorità
  • suddividere e raggruppare in modo efficace le attività
  • aumentare la propria efficienza mentale e organizzativa
  • dire di no senza sentirsi in colpa
  • individuare i fattori di stress per gestirlo autonomamente

sede: Consorzio Universitario di Pordenone
n. incontri: 3 giornate
orario: 9.00 – 18.00 circa
date: 25 settembre, 2 e 9 ottobre 2019
conduttore: Daniele Baron Toaldo

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AVVIO: da concordare
n. incontri: 6
orario: da concordare
sede: PORDENONE, in via del Maglio, 6/c ( torre centrale, palazzi dietro parco Galvani )
Formatore-Coach: Daniele Baron Toaldo

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